Rychlé těstoviny s vepřovou panenkou, zeleninou a sýrem Grana Padano
Na pánev nalijeme olej, přidáme na proužky nakrájenou cibuli a orestujeme. Přidáme proužky panenky a
Jarní salát s Bio cizrnou, granátovým jablkem a křupavou zeleninou
Salát zalijeme zálivkou a ještě jednou důkladně promícháme
Rychlá drštková polévka na pórku, zelenin. základu s chilli papričkou
ho hladkou moukou, přidáme 2 PL základu kořenové zeleniny Vše zalijeme vývarem (vodou) a přidáme drštky ještě
Krůtí stehna z jednoho hrnce se zeleninou, rozmarýnem a basmati rýží
Přidejte protlak, promíchejte a zalijte litrem horkého Rýži se zeleninou vařte 10-15 minut na mírném ohni.
Vepřový mix, aneb vepřová specialita, ochucená barevnou zeleninou
Nakonec jsem dala 2 lžíce zakysané smetany s hladkou
Smažený kozí sýr se zeleninou, bazalkovým pestem a balzamikovým octem
Kozí sýr obalíme v trojobalu a osmažíme. Salát s grilovanou paprikou ochutíme podle sebe, položíme doprostřed
Mořská treska zapečená s bramborem a zeleninou (aneb 3 v 1)
Zalijeme smetanou a pečeme v předehřáté troubě na 170
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
Rozehřejeme větší hrnec s olejem a dáme zesklovatět najemno pokrájenou cibuli. Poté přidáme lilek s
Bílá treska, pečená v balíčku (z pečícího papíru) se zeleninou a bramborem
Do výpeku ze zeleniny a hub přilijeme smetanu, kterou smetanou se sojovou omáčkou.
Hovězí líčka na černém pivě a zelenině s bramborovo-citronovou kaší
a nechte ho zatáhnout, pak očištěnou a pokrájenou zeleninu Zalijte černým pivem, pokud je ho málo dolijte vodou
Mleté řízečky se sýry a kořenovou zeleninou (smažené ve slaninové strouhance)
eidamem, uzenou paprikou, nastrouhanou kořenovou zeleninou
Chilli tagliatelle s kuřecím masem, v omáčce z kokosového mléka se zeleninou
Cibuli a šalotku nakrájíme na kostičky, mrkev na tenké hranolky, brokolici rozebereme na růžičky, česnek
Lehký salátek s mozzarellou, marinovanou zeleninou a prachem z červené řepy
Po dobu vaření zeleniny si připravíme vodu, kterou Zeleninu si rozdělíme do nádob, zalijeme připravenou
Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
cibuli, zaprášíme moukou, zasmažíme ji dozlatova a zalijeme
Orebice na skořicových hruškách a teplý salát z kořenové zeleniny a krup
Na salát jemně opékejte zeleninu, cibuli, česnek tymiánem na 2 lžičkách řepkového oleje, aby zelenina
Lilkový mozeček (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibule pokrájíme nadrobno. Oloupaný lilek nakrájíme na plátky, osolíme a necháme 20 minut vypotit. Lilek
Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na lžíci oleje ve vyšší pánvi zpěníme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme plátky žampionů, prolisovaný
Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Všechnu zeleninu nakrájíme: batát a pórek na tenké
Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina)
Mezitím na oleji orestuji cibuli, zaliji vodou, přidám
Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Lilek nakrájím na cca 1 cm plátky, osolím, vypotím, osuším, potřu směsí olivového oleje a marinádou
Kynuté zelňáky (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Olej, mléko a med nalijeme do pekárny, zasypeme sypkými přísadami a necháme pekárnu pracovat na přípravě
Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zalijeme 1 dl teplé vody, ve které jsme rozmíchali
Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Všechnu zeleninu pokrájíme, ale nesmícháme, každá má
Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cukety nakrájím na půlcentimetrová kolečka, osolím, vypotím. Pokud máme obrcuketu, samozřejmě odstraníme