Houbová omáčka z lišek
Cibuli pokrájíme na kostičky, zpěníme na sádle, zaprášíme moukou, smažíme dozlatova, zředíme vodou a
Jarní bílkové řezy
Do bílků přidáme špetku soli, vyšleháme sníh, potom Před koncem pečení potřeme sněhem z bílků a posypeme
Koláč s čepicí z bílků
Příprava sněhu: V míse vyšleháme bílky se solí do tuha
Krémová polévka z lišek
Lišky důkladně očistíme a nakrájíme na kousky. petrželovou nať a tuto houbovou směs rozdělíme na opečené
Boloňská směs s lilky, cibulí a mrkví
Nakrájený lilek na plátky nasolíme a osušíme, poté Lilek dáme stranou a na stejné pánvi osmahneme cibuli
Listová roláda s lilkem, paprikou a cuketou
Lilek a cuketu oloupeme a nastrouháme.
Kuřecí směs s cuketou lilkem a rýží
Kuřecí maso omyjeme a nakrájíme na kousky. Cibulku nasekáme nadrobno, dáme na pánev s rozpáleným olejem
Lilky plněné rajčaty, olivami a mozzarellou
Lilky rozpůlíme, osolíme a necháme 15 minut vypotit Připravenou směsí naplníme lilky.
Lilky plněné masovo-zeleninovou směsí
Lilky omyjeme, rozpůlíme podélně, vydlabeme z nich Takto připravenou směsí naplníme vydlabané lilky, zapékací
Zdravý životní styl? Zařaďte do svého jídelníčku více mořských plodů!
který je důležitý pro tvorbu červených krvinek a zdraví chuťovou bombu, která je zároveň prospěšná pro vaše zdraví
Zdravý malinovo-banánový nepečený dort
: v mixéru (já používám Omniblend pro přípravu raw dortů) rozmixujeme meruňky, všechny ořechy a sušené
Zdravá pomazánka z pečených paprik s knäckebroty
Zdravou pomazánku z pečených paprik podáváme s křupavými
Zapečené filé
Filé nakrájíme na stejně velké kousky a vložíme do Filé klademe do pekáčku, přelijeme rybí omáčkou.
Zapečené filé
Zapékací nádobu vymazat máslem, rozložit filé, osolit Před koncem pečení zasypat nastrouhaným sýrem, dopéct
Zapečené filé
Mražené kostky filé posolíme, posypeme grilovacím sýrem a moukou na kašovité těstíčko a přelijeme přes filé
Smetanová omáčka s žampiony, pečené kuře a zapečené brambory
Podáváme společně s pečeným kuřetem.
Buddha bowl s kuřetem, pečenou cizrnou a klíčky
z vařené quinoy, cizrnu, zeleninu, avokádo, kuře, klíčky
Pečené filé na cibulce s grilovanými batáty
Fíle omyjeme, cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky Opečené batáty podáváme s pečenou rybou a cibulí.
Lilky zapečené s rokforem a rajčatovou omáčkou
Lilky nakrájíme na centimetrová kolečka, posolíme Běhen dušení osušíme lilky a opečeme je na olivovém
Zapečený lilek se šunkovo-zeleninovou směsí
Lilek omyjeme, podélně rozkrojíme a do každého uděláme Směs naklademe lžící na upečené lilky, přidáme sýr
Brambory zapečené s lilkem, cibulí a rajčaty
Lilek osolíme a necháme vypotit, vypocenou vodu pak , až do zaplnění pekáčku.
Lilek zapečený s masovo-houbovou směsí
Lilek rozpůlíme, vydlabeme a posolíme. Do vymazané zapékací mísy dáme naplněný lilek a zbytek