Dušené hovězí líčka na zelenině s kaší
Do kastrolku k zelenině vrátíme maso podlijeme vínem Zelenina se nakonec bude mixovat, proto doporučují
Sojové kousky se zeleninou a bambusovými výhonky
Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu. V pánvi na oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibulku,
Filet sumce s omáčkou z vína a zeleniny
Doměkka dušenou rybu vyjmeme z omáčky a opečeme dozlatova přílohu můžeme podávat brambory nebo orestovanou zeleninu
Poctivý vývar z kosti s drobnou zeleninou
přes jemné síto a přidáme očištěnou a nakrájenou zeleninu
Levná krupicová polévka s vejcem a zeleninou
Na másle zpěníme oloupanou a na kousky nakrájenou mrkev, zasypeme moukou a vytvoříme zásmažku. Poté zalijeme
Fazolová polévka s uzeným masem a zeleninou
Později přidáme očištěnou pokrájenou zeleninu.
Smažené rýžové závitky se zeleninou a masem
Zeleninu a maso nakrájené na proužky položíme na rýžovou Omáčku připravíme s rybí omáčky octu, citronové šťávy
Silný hovězí vývar se zeleninou julienne
Žebra vložíme do vody spolu se zeleninou (mrkve dáme Asi po hodině vytáhneme mrkev, petržel a celer na zeleninu
Maso dvou barev se zeleninou a bramborem
Na pánvi rozpálíme olej a osmahneme na něm osolené a okořeněné maso. Do výpečku přidáme trochu másla.
Zaječí hřbet na podzimní zelenině a černém bezu
Všechnu připravenou zeleninu i ovoce orestujeme na Hřbet rozdělíme na porce, obložíme ovocem a zeleninou
Pečená kuřecí stehna na zelenině s kari
Stehna položíme na zeleninu, podlijeme vývarem a dáme Podáváme s rýží.
Vydatná vaječná omeleta s restovanou zeleninou
Nakrájenou zeleninu smícháme v míse. Zbylou zeleninu orestujeme na lžíci oleje.
Zelná polévka s bílým jogurtem a zeleninou
Všechnu zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky a šunkou do hrnce a zalijeme vodou. vaříme dokud zelenina
Kuřecí vývar se zeleninou a vlasovými nudlemi
kousky, očištěnou a na kusy nakrájenou kořenovou zeleninu zcedíme, podle chuti osolíme, vrátíme do něj kusy zeleniny
Francouzský salát ze zeleniny a balkánského sýru
nakrájíme na kolečka, papriku na proužky a všechnu zeleninu
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
hovězím vývaru uvaříme doměkka najemno nastrouhanou zeleninu
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
si uvaříme v hovězím vývaru najemno nastrouhanou zeleninu
Kuřecí prsa se zeleninou ve smetanové omáčce
Na dno keramické nádoby dáme mraženou zeleninu a osolíme Na zeleninu naskládáme osolená a grilovacím kořením
Tortily plněné kuřecím masem a zeleninou
Mezitím si očistíme a připravíme zeleninu. salátu, posypeme masovou směsí omytou, nakrájenou zeleninou
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
oleje 2 cibulky do sklovata, přidám 200 g pokrájeného tofu Osolím, opepřím, smíchám s rýží a kukuřicí.
Krůtí kari směs s rýží a zeleninou vařená na grilu
Po zatažení masa přidejte zeleninu nakrájenou na nudličky Osolte, opepřete a vmíchejte rýži.