Balkánský salát sypaný tofu
Zeleninu smícháme v míse, zakápneme citronem, osolíme Zeleninu rozdělíme do misek, posypeme ochuceným tofu
Bylinkové tofu v olivové marinádě
Na recept použijeme bylinkové tofu, které rozkrájíme zeleninou, případně olivami.
Vegan špagety s bazalkovým tofu
Česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno, tofu slijeme Vegan špagety s bazalkovým tofu servírujeme ihned na
Zelný salát s uzeným tofu
Tofu nakrájíme na malé kostičky. Přidáme nakrájené tofu, nasekanou pažitku, mletý pepř
Tofu tvaroh s řeckým jogurtem
Do mixéru nadrobíme tofu natural, přidáme řecký jogurt Tofu tvaroh s řeckým jogurtem podáváme jako výbornou
Bramborová frittata s tofu a pažitkou
Tofu nakrájíme na kostičky. Pažitku nasekáme. Poté přidáme brambory s tofu a lehce opečeme.
Dušená cuketa se sýrem tofu
Tofu sýr rozkrájíme na kostky. rýží a salátem z čínské kapusty, případně hlávkovým
Těstoviny s rajčatovou tofu omáčkou
Tofu s mořskou řasou (stačí půl kostky) rozkrájíme Zeleninu zalijeme rajčatovým pyré, ochutíme oreganem
Letní salát s tofu a zázvorem
Tofu nakrájíme na kostky. Letní salát s tofu a zázvorem podáváme samotný, ale
Žitné halušky se zelím a tofu
Na pánvi orestujeme na trošce tuku cibuli a tofu. Žitné halušky se zelím a tofu podáváme jako chutný
Žampionová náplň s uzeným tofu
Tofu nahrubo nastrouháme. se podávat i jako samostatný hlavní chod třeba s rýží
Salát s tofu na řecký způsob
Tofu a okurku nakrájejte na malé kostky. Směsí přelijte zeleninu a dochuťte čerstvě mletým pepřem
Tofu plátky s cizrnovým salátem
Slijte a nechte v sítu okapat. 2.Tofu podélně rozpulte Koření smíchejte dohromady a vzniklou směsí tofu okořeňte
Pečený patizon s tofu nádivkou
Tofu nakrájíme na kostičky. Následně přidáme na kostičky nakrájené tofu, které
Cuketové rizoto s uzeným tofu
Mezitím si nakrájíme uzené tofu na kostičky, které Takto připravené tofu zamícháme do cuketového rizota
Míchaná vejce s uzeným tofu
Poté přidáme na malé kostičky nakrájené tofu a opět Míchaná vejce s uzeným tofu podáváme s pečivem.
Tofu na gril marinované v arašídech
Tofu osušte kuchyňskou utěrkou a nakrájejte na půlcentimetrové
Polévka miso s opečeným tofu
Tofu pokrájejte na kostky, zalijte lžící sójové omáčky Promíchejte, aby se tofu obalilo, rozložte na plech
Podzimní miska s marinovaným tofu
Mezitím dejte vařit rýži. Do misky si připravte porci rýže, přidejte čekanku,
Veggie burger s tofu a žampionem
Směsí potřete žampiony a na plátky nakrájené tofu. polovinu bulky potřete hořčicí, přidejte salát, rajče, tofu
Caesar salát s křupavým tofu
Tofu osušíme a nakrájíme na kostičky. V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej, přidáme tofu a