Zapečené jáhly s tuňákem a zeleninou
uvařené jáhly, které smíchejte s na kostky nakrájenou zeleninou
Asijská kokosová rýže se zeleninou
Kokosový olej pořádně rozpálíme na pánvi (kokosový zprudka smažíme, dohromady maximálně 2-3 minuty, aby zelenina
Kuřecí se zeleninou z jednoho pekáče
Kuřecí stehýnka osolíme, opepříme, potom je celé pomažeme plnotučnou hořčicí a kečupem. Vyskládáme je
Hovězí plátky na zelenině a houbách
Orestujeme cibulku jako na guláš a předáme ji do PH, plátky hovězího masa naklepeme, osolíme, opepříme
Drožďová polévka s houbami a zeleninou
Přidáme zeleninu nastrouhanou na hrubo, brambory a Vaříme do změknutí zeleniny a hub.
Krůtí kousky s lilkem a zeleninou
V pánvi rozehřejeme olej, vhodíme maso a opečeme ho Pak přihodíme i ostatní zeleninu kromě lilku a necháme
Jednoduchá příloha z grilované zeleniny
Postup Na rozehřaté pánví s proužkama tuku dáme orestovat zeleninu jak skáče je hotová,nesolíme ji.
Zapečené brambory se zeleninou a houbami
Pak je papírovou utěrkou osušíme a na oleji na pánvi Na oleji v pánvi ji s kmínem orestujeme dozlatova.
Kuře pečené s kořenovou zeleninou
Brambory a kořenovou zeleninu očistíme. Na poslední půlhodinu kuře a zeleninu odkryjeme, během
Ryba v parním hrnci+zelenina
koreni), pridam druhou pulku cibule Necham varit v pare dokud zelenina nezmekne a ryba se neuvari.
Glazované tofu s nakládanou zeleninou
V nepřilnavé pánvi rozehřejte 1 lžíci oleje a Nakládanou zeleninu ještě jednou promíchejte a
Portobello plněné zeleninou a sýrem
vložíme do Tefal OptiGrill+ XL rozpáleného na program Zelenina Na oleji v pánvi orestujeme dosklovata česnek a cibuli
Kuskusový salát s grilovanou zeleninou
Rozehřejte gril nebo grilovací pánev. Zeleninu v míse smíchejte s římským kmínem, fenyklem
Středomořský salát s grilovanou zeleninou
Lilek nakrájejte na plátky silné asi 1 cm osolte a nechte 30 minut vypotit. Opláchněte a osušte. Pak
kuřecí špíz s gratinovanou zeleninou
Nejprve si připravíme zeleninu, a to tak, že ji nakárájím tak abych končila rajčetem a dám na gril nebo na pánev
Rajčatová polévka s kořenovou zeleninou
Postup Mrkev a celer nastrouháme nebo nakrájíme na proužky a orestujeme na másle. Přidáme mouku a vše
Vepřové medailonky se zázvorovou zeleninou
Mezitím si na teflonové (nebo titanové) pánvi připravíme min. z každé strany tak, abychom se časově sešli se zeleninou
Cizrnový salát s tuňákem a zeleninou
Na troche masla restujeme za občasného premiešania fazuľky asi 10 minút. Necháme vychladnúť. Papriku
Rýže natural s čínskou zeleninou
V hlubší pánvi rozehřejeme olej a cibuli na něm necháme Vsypeme mraženou zeleninu, podlijeme trochou vody a