Hrachovka s uzeným masem
Z tuku a mouky si připravíme jíšku, kterou zalijeme krátce povaříme a podáváme s plátkem opečeného uzeného masa
Rýžová kaše s ovocem
Přebranou rýži vložíme do vařícího mléka, přidáme sůl Ozdobíme ovocem, které máme rádi.
Celozrnné tortilly s masem
větší mísy, přidáme k nim kousky kuřecího masa. Celý tento salát pak důkladně promícháme.
Letní ovesná kaše
vločky přelijeme vroucí vodou, ovoce si nakrájíme na malé Jakmile nám vznikne z vloček hustá kaše přidáme kukuřičný
Salát s hovězím masem
Očištěné maso osolíme a opepříme. kostičky, v misce si připravíme zálivku: rozmícháme med
Zelná polévka s masem
Očištěné maso dáme vařit do osolené vody. Asi po 30 minutách dáme maso stranou a vývar procedíme
Pečený camembert s fíky
Fíky důkladně umyjeme a nakrájíme na čtvrtiny. vybalíme, jemně nařízneme jejich horní část a do řezů
Bylinkový fermentovaný čaj
je na teplém vlhkém místě (já jsem je ne neprodyšně Po 24-48 hodinách závitky nakrájíme na 5 mm řezy, které
Sendvič s hovězím masem
Maso osolíme, opepříme a na oleji smažíme 30-60 sekund namažeme olivovou pastou a vložíme plátky rajčat a masa
Pudink s uzeným masem
Zalijeme mlékem a odpaříme na hustou kaši. maso nakrájené na kostky a z bílků ušlehaný tuhý sníh
Nádivka s uzeným masem
rohlíky smícháme s mlékem, žloutky, nakrájeným uzeným masem
Hrachová kaše s klobásou
Hrách namočíme do vody nejlépe přes noc a uvaříme dle návodu na obalu. Část vody slijeme a přidáme bobkový
Plněný husí krk
rýží udušenou s cibulkou, sůl, mleté koření, dobře položíme mezi dvě desky do druhého dne.
Fitness salát s masem
Maso pokrájíme dáme na talíř ozdobíme citronovou kůrou paprikou, přidáme kousky okurky a ředkviček a podáváme s masem
Kuřecí vývar s masem
Skelet omyjeme a dáme spolu do hrnce s očištěnou zeleninou Maso ze skeletu obereme a přidáme do polévky.
Domácí křenovka s masem
uděláme světlou jíšku, poté přidáme vývar a přivedeme k varu Poté přidáme smetanu, nastrouhaný křen a dochutíme
Quinoová kaše s datlemi
Datle si den dopředu namočíme do moštu, quinou propláchneme a dáme do lehce osolené vroucí vody (150 ml).
Gulášová polévka s masem
cibuli, přidáme červenou papriku, umyté pokrájené maso Maso opražíme, zalijeme vodou a hrnec uzavřeme.
Slaná ovesná kaše
Zeleninu nakrájíme, nebo nastrouháme, popřípadě pár , přivedeme k varu a za častého míchání povaříme pět
Rýžová kaše s jahodami
Rýži si propláchneme a dáme spolu se solí a kouskem Když je rýže měkká, přidáme mléko a vanilkový cukr
Kokosová kaše s čokoládou
Smícháme si vločky, banán a chia semínka. Přidáme kokosové mléko, extrakt, uzavřeme nádobu a protřepeme