Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji orestujeme nakrájené houby, přidáme prolisovaný česnek, až zavoní, zasypeme bazalkou, osolíme
Krůtí kousky na houbách s cudlemi (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Masová směs: Drůbeží prsa i houby nakrájíme na kousky, česnek na plátky. Na pánvi s PL oleje orestujeme
Nejenom lék na revma, ale také detox a celková očista těla - Kopřiva
TRADIČNÍ ČESKÁ NÁDIVKA S KOPŘIVAMI JAK KOPŘIVY SPRÁVNĚ , ale mohou se využít též v jiných formách- třeba sušené
Zapečené uzené ryby v originálním koření /lze udělat doma/
Uzené ryby, můžeme natrhat na menší kusy dáme do pekáče petržele, propasírovaného česneku, citronovou trávou, uzenou
Cuketa naložená, na gril připravená (třeba s“Pražskou uzenou kýtou“)
Cuketu opláchneme, osušíme a odřízneme konce. I se slupkou nakrájíme na 0,5cm silná kolečka a důkladně
Fit snídaně - celozrnný chléb s uzeným lososem, avokádem a vejcem
Avokádo rozřízneme a vydlabeme, rozmačkáme vidličkou a dochutíme solí a pepřem. Vajíčko nakrájíme na
Uzený hovězí jazyk v omáčce demi glace a celerové pyré
Hovězí jazyk vaříme v osolené vodě mírně, tak 3-4 hodiny. Po uvaření jazyk vložíme do ledové vody, okamžitě
Hovězí závitky se studenou šunkou, uzenou klobásou a sýrem Camembert
položíme plátek studené šunky, nebo prošutu, hranolek uzené Závitky vyjmeme a šťávu zahustíme hladkou moukou, kterou
Karbanátky z vařeného uzeného a syrového vepřového masa s hrachovou kaší
Vařené uzené maso nakrájíme na kousky a umeleme na bílků a opečeme na oleji po obou stranách.
Kuře pečené ve směsi z uzeného sýra, hlívy ústřičné a bylinek
dáme vejce, mléko, špetku červené papriky, hladkou mouku , pokrájenou hlívu ústřičnou, nahrubo nastrouhaný uzený
Králík na uzeném česneku, čerstvé majoránce a slanině s domácím knedlíkem
Uzený česnek prolisujeme. dáme péci i s alobalem do předem vyhřáté trouby na cca
Kuřecí proužky v popcornovém obalu, s uzenou vůní podle Pohlreicha
Popcorn smícháme se strouhankou, uzenou paprikou a Vejce si rozšleháme se špetkou soli, do mouky vmícháme
Pečená kuřecí stehna s uzenou chutí a vůní s omáčkou BALTI
Stehna omyjeme, osušíme, potřeme uzenou paprikou s
Domácí slanina bez uzení podle slovenského redaktora Milana Gigela
Výsledek sušení velmi dobrý, ale přece jenom je to
Čočková polévka a bramborové placky s kysaným zelím a uzeným masem
Ještě do polévky přidáme nakrájené uzené maso a nasekanou , uzené maso, sůl a pepř.
Tmavý chleba s uzeným lososem s bylinkami, krémovým sýrem a s křenem
chleb namazeme pripravenou pomazanku, na vrch dame listek
Kuřecí dolní stehýnka na kurkumě, uzené paprice a kořenové zelenině
Stehýnka kuchyňsky upravíme, posypeme směsí z uzené Hladkou mouku podle potřeby rozmícháme v zakysané smetaně
Červené zelí na víně, bramborový knedlík a uzené kuřecí stehno
Uzená stehna (počet podle porcí ) opláchneme, vložíme Do mírně zchladlých brambor dáme mouku, solamyl, sůl
Hovězí tataráček s uzeným žloutkem, nakládanou cibulí a pivní majonézou
ji nechte marinovat ve velmi výrazném láku z vody, octa Ty potom krájejte na nudličky tenké jako sirka.
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem se zelím a křupavou cibulkou
Přidejte vejce, mouku a sůl a vypracujte vláčné těsto Uzenou krkovici a jednu cibuli nakrájejte na kostičky
Pečená paprika plněná mletým masem, houbami a uzenou paprikou
Pravé hřiby (sušené dubáky) namočíme na 30 minut do , okořeníme čerstvě mletým černým pepřem a mletou uzenou
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
Do vhodné nádoby vložíme suché vločky, zalijeme horkou 20 minut nasáknout vodu do vloček.
Česká klasika: Vepřo knedlo zelo s pečeným bůčkem, mléčnými knedlíky a červeným zelím
na mřížku, ze všech stran do bůčku vetřete kmín, sušený Nakonec zlehka vmíchejte z bílků vyšlehaný sníh.
Drůbeží ňadro (prso) s rebarborovou šalší ( Filet w sosie z rabarbarem )
Posekám mátové lístky a lehce přizdobím na talíři.