Dietní roláda

Vyšlehejte z bílků sníh a postupně přidávejte mouku a další ingredience, až vznikne hladké těsto, to

Prošívaná deka

vymažte máslem vysypte hrubou moukou a pak do něj dejte Takto ochucený tvaroh dejte do zdobicího sáčku a křížem

Marinovaná feta

Dračí dech

kousky, smícháme je s kořením a rozdrceným česnekem, dáme

Dip z fety

Všechny přísady dobře promíchejte vidličkou. Spíchněte párátkem a dejte opéct na gril nebo grilovací

Dietní pizza

Cibuli dáme osmahnout na trošku másla, na ni dáme podusit Kupované těsto na pizzu rozmotáme a dáme na plech i

Dietní guláš

Dietní guláš podáváme nejlépe s neloupanou rýží, ale Z vína se alkohol vyvaří, takže ho mohou jíst i děti

Duté cukroví

Těsto na duté cukroví se musí zpracovat ještě týž den

Prošívaná deka

Namíchaný tvaroh dáme do tvořítka na pusinky nebo do sáčku a ušijeme prošívanou deku.

Dietní okurky

Na druhý den vychladlý roztok slijeme, necháme opět Dietní okurky používáme jako jiné sterilované okurky

Dietní toasty

Rozmixovaná rajčata dáme do menší misky a nožem potíráme Dietní toasty ihned podáváme jako dobrou chuťovku.

Marinovaná feta

Sýr nakrájejte na kostičky. Z oleje, rozmělněného česneku, bylinek, soli, pepře a limetkové šťávy připravte

Palačinky pro dědu

Palačinky pro dědu podáváme se zeleninou nebo zeleninovým

Bábovka Běta

Bábovku Běta pečeme ve vyhřáté troubě asi 30 minut.

Dědovi utopenci

Špekáčky spíchneme párátkem a na těsno je vložíme do dobře

Dietní dezert

Na müsli dáme půl z celého množství tvarohu, poklademe Dietní dezert podáváme jako zdravou svačinku.

Dietní salát

Okurky nakrájíme na nudličky, zelí scedíme a důkladně Dietní salát z kysaného zelí podáváme jako hlavní chod

Blue devil

Do šejkru dáme led a všechny přísady. Nápoj Blue devil ihned podáváme, přidáme samozřejmě

Dietní palačinky

Může se dát vejce nebo adekvátní náhrada vejce - Vajahit Ještě teplé dietní palačinky potřeme carobellou, což

Dietní brambory

brambor, vše zalijeme rozšlehanými bílky s mlékem a dáme

Dietní cuketa

Cuketa, díky velkému obsahu vody, je nízkokalorickou zeleninou. Chutná jak v syrovém stavu, tak rovněž

Vyzkoušela jsem: Jdou dětmi oblíbené cereálie připravit i doma? Můj recept na skořicové čtverečky

V misce si smíchejte cukr s 1 lžící skořice a dejte těsta si vytvořte kouli, tu rozpulte a jednu část si dejte

Letní ovocné řezy s tvarohem

V jedné míse smícháme všechny sypké suroviny. Ve druhé míse vyšleháme všechny tekuté suroviny a pomalu

Tipy, jak zpracovat letní bylinky

Hejk na šalvěji ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ Dá se použít i jako pěstuje jako jednoletá rostlinka a poroste vám i doma