Rychlá jemná pórková pomazánka

Tvaroh a majonézu našleháme na jemný krém, vmícháme Pomazánka je výborná s černým pečivem.

Letní pomazánka z červené čočky

několikrát propláchněte pod tekoucí vodou a nechte dobře Dejte si vařit půl litru vody.

Osvěžující letní rýžový salát

vyzkoušejte fetu, balkánský nebo ovčí sýr a přidejte pár černých

Černá zabijačková polévka (prdelačka)

Za stálého míchání zahřívejte těsně pod bod varu a krev koupenou u řezníka pro jistotu přeceďte přes jemné

Pečená letní zelenina s cizrnou

Všechnu nakrájenou zeleninu a brambory dejte na plech Rozprostřete na plech v jedné vrstvě a dejte péct

Letní lívance s karamelizovaným ovocem

Z bílků a špetky soli ušlehejte pevný sníh a

Pikantní zelné placky tepla

Letní polévka s hráškovými chlebíčky

Potom hrnec odstavte a maso nechte případně dojít

Letní zelenina se šunkou a polentou

V širším hrnci nebo pánvi s vyšším okrajem rozpalte olej, vsypte cibuli a opečte dosklovita.

Zelné placky - zelňáky, zelníky

Na vále zpracujte mouku se sádlem zelím solí a jedním vejcem. Vyválejte placku asi půl centimetru

Lehký dietní bramborový salát

Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Nakrájíme ostatní zeleninu také na kostičky, osolíme, opepříme

Kinder mléčný řez v košíčku

Vezmu košíček, do něho dám půl lžičky čokolády a krouživým Poté dám vše do studena nebo do ledničky.

Pstruh lososovitý s lehkým špenátem

Položíme je kůží dolů na prkýnko a vetřeme do masa směs olivového oleje a jemně nasekaných bylinek, nakonec

Jemný tvarohový koláč s jablky

smícháme všechny suroviny na těsto, prohněteme v ruce a lehce Dobrou chuť!

Letní kuře z jednoho pekáčku

Do většího pekáče dáme oliváč, rozmístíme maso, brambory Ještě jsem přihodila tři zbylá rajčátka, dala bych

Lehký tvarohový krém se zeleninou

Všechno dobře promícháme a necháme asi jednu hodinu Sladkokyselé okurky nakrájíme na jemné nudličky, mrkev

Šlehaná a jemná kuřecí sekaná

Po této době alobal opatrně sundáme.

Zelné závitky pikant bezmasé

Nakrájíme 1 cibulku na jemno, papriky na kostičky, Přikryté dáme do rozpálené trouby a pečeme cca 45 minut

Kachnička pomalu pečená a jemná

Stačí kachnu osolit, okmínovat, bez podlévání zavřít do pekáče, přiklopit, vsunout do trouby vyhřáté

Mléčný koláč - Milk Tart

cm) a trochu ji vystříkejte olejem ve spreji nebo lehce Pečte v předehřáté troubě po dobu 25 – 30 minut, pak

Lehký ledový salát s rajčátky

Salát nasekáme na tenké proužky, stejně tak papriku. Rajčátka rozpůlíme, okurku oloupeme a nakrájíme

Králičí rizoto s černou rýží

Maso ze stehen natrháme na kousky a dáme na wok pánev

Mrkvovo-zelný salát s česnekem

Mrkvu nastrúhanú nahrubo premiešame s kapustou nadrobno nakrájanou. Jogurt (alebo smotanu) premiešame

Lehký salát s citronovou zálivkou

Salát nakrájíme na nudličky, přidáme nahrubo nastrouhaný sýr, ředkvičky a šunku. Přidáme nasekanou pažitku