Fitness salát
Zeleninu omyjeme. očistíme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy, zakápneme olejem a posypeme červenou
Salát z endivie
Sezamová semínka opražíme nasucho na pánvi. Hlávku endivie omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Připravíme
Mrkvový salát
Mrkve očistíme a společně s jablky nastrouháme najemno. Zakápneme citronovou šťávou. Poté přidáme med
Švédský salát
Salát si natrháme, okurky nakrájíme na plátky, rajčata a pepřem a nasekaným koprem, nalijeme na salát a podáváme
Salát z nektarinek
Nektarinky opláchneme, rozkrojíme na poloviny, vyjmeme pecku a poloviny nektarinek nakrájíme na tenké
Svačinkový salát
Ze sterilovaného leča slijeme přebytečný lák a zeleninu Přidáme nudličky salámu a na jemno nakrájenou cibuli
Italský salát
Přidáme na malé kostičky nakrájený sýr a salám. Česnek utřeme se solí a trochou oleje, přidáme k němu
Krabí salát
Ředkvičky, salátovou okurku, rajčata a krabí tyčinky přidáme špetku sušeného česneku, chilli a soli a celý salát
Salát se slaninou
Hlávky salátu rozebereme na listy, které propláchneme Pak salát kostičkami slaniny posypeme, ozdobíme nasekanou
Salát s tvarůžky
Salát omyjeme, osušíme a dáme na talíře. vinný ocet s hořčicí a olivovým olejem dochutíme solí
Císařský salat
Mezitím opereme salát, ředkvičky, okurky a nakrájíme Salát osolíme, opepříme, přidáme kuřecí maso a posypeme
Dýňový salát
Sundáme ze sporáku, slijeme a necháme ochladit pod posypeme cizrnu. vymačkáme šťávu z půlky citrónu a zalijeme
Salát Caprese
Rajčata si omyjeme a nakrájíme na kolečka. Na kolečka nakrájíme i mozzarellu. Na talíř klademe do kruhu
