Poté přidáme chia semínka a konopná semínka.
Na másle krátce opečeme pokrájenou zeleninu a koření, pak přidáme osolené porce kapra z obou stran je
Ředkvičky si omyjeme a nakrájíme na plátky, to stejné uděláme i s jablkem. Bílý jogurt smícháme se špetkou
V hlubším kastrolu, který můžeme dát do trouby, promícháme přesuneme na mírný plamen na plotýnku, přidáme konzervu cizrny
V rendlíku smícháme vločky s chia semínky, zalijeme Pudink rozdělíme do sklenic a navrch dáme čokoládovou pěnu
vyšleháme spolu s moučkovým a vanilkovým cukrem do pěny pocukrujeme a ozdobíme rozpuštěnou čokoládovou polevou (z bílé
Meruňky omyjeme, zbavíme pecek a nakrájíme na kousky. Přidáme jogurt, sirup a promícháme v hutnou směs
Smícháme suroviny na těsto a vypracujeme hladké těsto, které rozválíme na plát. Ten potřeme náplní, připravenou
Příprava těsta: V připravené míse vyšleháme žloutky do pěny a potom postupně zašleháme prosetou mouku
Příprava větrníčků: Do hrnce dáme vařit vodu s tukem. Jakmile nám začne voda s tukem vařit, přidáme mouku
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájené cibule a přidáme a na kousky nakrájené párky. Zalijeme vodou a přidáme
Chléb rozválíme válečkem, potřeme máslem a namazanou stranou dolů dáme do formy na muffiny a utlačíme
Na sádle osmahneme nadrobno nkarájenou cibuli a přidáme zelí. Poté podlijeme nepatrně vodou aby se zelí