Bez-mléčné zapečené tofu
Tofu překrojíme tak, aby nám vznikly 4 tenké plátky ze zbylého vývaru a zeleniny udělat polévku.
Tofu v žampionové omáčce
Tofu narežeme na kocky a 10 minút povaríme vo vode Pridáme tofu aj s vodou, v ktorej sa varilo.
Paprikové rizoto s tofu
Prisypeme ryžu, osolíme, okoreníme, zalejeme vývarom Dáme dolu z ohňa a necháme 10 min dôjsť.
Směs s tofu a rajčaty
Rajčata, cuketu a tofu nakrájíme na kostičky. Přidáme tofu s cuketou a chvíli opékáme.
Zapečený bulgur s tofu
Tofu dáme do misky, přilijeme trochu ochuceného mléka Na dno formy dáme 1/2 bulguru, pak přidáme tofu, na
Tofu ovocné knedlíky
Tofu nastrouháme na jemno, přidáme mouky, skořici, Těsto hodně lepí tak je třeba si ruce pomoučňovat.
Osvěžující salát s tofu
Sýr a papriku nakrájíme na drobné kostičky. Přimícháme jablko, bílý jogurt, majonézu, osolíme, osladíme
Tofu s fazolkami a žampiony
Pridáme ocedené fazuľky, na kocky narezané tofu, osolíme s pečivom alebo môžeme k jedlu pripraviť udusenú ryžu
Lilek s tofu a rajčaty
Zatím si připravíme rajčatovou náplň s tofu. Tofu zjemníme smetanou a spojíme.
Tofu salát s pohankou
Na oleji orestujeme na kocky nakrájané tofu. Tofu pridáme k pohánke spolu s nadrobno nakrájanou
Kokosové kari s tofu
Tofu nakrájejte na kostky o velikosti sousta. Přidejte tofu a prohřejte ho.
Tofu s paprikou a žampiony
Na oleji opražíme na kocky nakrájané tofu. Pridáme na kocky nakrájané paradajky, pyré, oregano
