Růžičková kapusta s tofu
Pridáme na kocky narezané tofu, premiešame a necháme Pražíme cca 5 minút, pričom tofu (ale aj zmes) prevraciame
Pikantní tofu na pórku
Tofu nakrájame na malé kocky a premiešame s olivovým Podávame s červenou ryžou.
Opékané tofu s pohankou
Tofu nakrájíme na kostky a na zbytku oleje opečeme Pohanku dáme na talíř a posypeme opečeným tofu.
Bez-mléčné zapečené tofu
Tofu překrojíme tak, aby nám vznikly 4 tenké plátky ze zbylého vývaru a zeleniny udělat polévku.
Tofu v žampionové omáčce
Tofu narežeme na kocky a 10 minút povaríme vo vode Pridáme tofu aj s vodou, v ktorej sa varilo.
Paprikové rizoto s tofu
Prisypeme ryžu, osolíme, okoreníme, zalejeme vývarom Dáme dolu z ohňa a necháme 10 min dôjsť.
Směs s tofu a rajčaty
Rajčata, cuketu a tofu nakrájíme na kostičky. Přidáme tofu s cuketou a chvíli opékáme.
Zapečený bulgur s tofu
Tofu dáme do misky, přilijeme trochu ochuceného mléka Na dno formy dáme 1/2 bulguru, pak přidáme tofu, na
Tofu ovocné knedlíky
Tofu nastrouháme na jemno, přidáme mouky, skořici, Těsto hodně lepí tak je třeba si ruce pomoučňovat.
Osvěžující salát s tofu
Sýr a papriku nakrájíme na drobné kostičky. Přimícháme jablko, bílý jogurt, majonézu, osolíme, osladíme
Tofu s fazolkami a žampiony
Pridáme ocedené fazuľky, na kocky narezané tofu, osolíme s pečivom alebo môžeme k jedlu pripraviť udusenú ryžu
Lilek s tofu a rajčaty
Zatím si připravíme rajčatovou náplň s tofu. Tofu zjemníme smetanou a spojíme.
Tofu salát s pohankou
Na oleji orestujeme na kocky nakrájané tofu. Tofu pridáme k pohánke spolu s nadrobno nakrájanou